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1月6日下午，区政府办在区政府三楼会议室举办心理健康专题讲座，区政府办党组书记、主任彭仁华出席，南昌大学心理健康教育中心主任高美才老师主讲，区政府办全体工作人员参加。

讲座上，高美才老师以《正念觉黎与心理赋能》为题，从正念的积极意义和人生指导作用、情绪管理、压力管理、如何调整自身心理状态等方面进行了系统性的讲解指导。结合丰富的案例和实践经验，用通俗易懂的语言向大家传授了心理健康的实用技巧和方法。

参与讲座的干部职工纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了很多心理健康方面的知识，还深刻认识到了心理健康的重要性。今后将把学到的知识和方法应用到日常生活中，积极调整心态，提高自我调适能力，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作和生活中去。

此次讲座的开展，不仅为全办干部职工提供了一个学习心理健康知识的平台，也进一步推动了干部心理健康服务的普及和发展。在今后的工作中，幸运28论坛 政府办将继续关注干部职工的心理健康需求，加强心理健康服务的宣传和推广，为构建和谐社会贡献力量。